Balaton Szupermaraton 2009. 03. 19 - 22.
2009. március 19. és 22. között rendezte meg a BSI második alkalommal a Balaton Szupermaratont, mely négy nap alatt kerülte meg majdnem teljesen a tavat. A négy szakasz a következő volt: Siófok-Fonyód 46,8 km; Fonyód-Szigliget 52,9 km; Badacsony-Balatonfüred 43,1 km; Balatonfüred-Siófok 51,7 km. Összesen 194,5 km.
Többen ismeritek már futócéljaimat, elsősorban a nagyon hosszú futásokra szeretnék felkészülni. Azért vettem részt tavaly is, és most ezen a versenyen, mert jól beleillik az éves ütemezésembe, hiszen a téli alapozó felkészülés után az első komoly megmérettetés ez, ahol az ultrafutásban oly fontos regenerációt „gyakorolni” lehet a négy nap alatt.
A verseny szervezése nagyszerű volt, élveztem részt venni rajta. Minden a helyén volt, az útvonal jelzése, a biztosítása, a roskadó frissítő asztalok. Nagyon hangulatos és erőt adó volt a nagyszámú szurkolótábor, hiszen az idén megduplázódott az egyéni résztvevők száma, összesen 117-en indultak.
Egyedül az időjárás volt más, mint tavaly, nem volt még igazi tavasz, hidegebb volt. Nemcsak a kilométerekkel, szintekkel, hanem az erős és folytonos szembeszéllel is meg kellett küzdeni minden nap. Végül is a nap sokat sütött és egyszer sem volt csapadék. A pénteki nagy hóesést is megúsztam Szigligeten, mert már befutottam és már a gyúróasztalról néztem a havazást.
Rátérve az eredményemre, a 97 férfi induló közül a 41. helyen végeztem. De most is inkább a terveimmel versenyeztem, mint másokkal. Bár a lécet magasabbra emeltem, de így is elégedett vagyok, mert 19:00:50 alatt futottam le a távot, átlagban 5:52 –es kilométerekkel. A tavalyi időmet 2 óra 5 perccel sikerült megjavítanom. Nekem ez mutatja, hogy jó úton haladok, bár jól tudom, hogy a felkészülések minőségén van még mit javítanom.
|
Sikerült „elszakadnom a köldökzsinórtól”, vagyis nem vittem magammal már övtáskát, csak a szervezők frissítőjét vettem igénybe egy kis kulaccsal a kezemben. Rendszeresen ettem, így a gyomor is rendben volt. Mivel sokkal erősebb tempó volt, este rendszeresen krémeztem, pótoltam a folyadékot és a szénhidrátot.
